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1.炒芥蘭菜
爆香蝦皮後，加入紅蘿蔔跟芥蘭，炒熟後加入鹽調味即可。
2.蔥蛋
超簡單的一道料理，蔥末加入幾顆蛋跟少許鹽，拌勻入鍋煎熟即可。
3.烤南極冰魚
魚身抹上鹽跟黑胡椒，入烤箱烤熟即可。
ps.南極冰魚，又稱南極蝦魚，是生長在深海零度以下無污染的魚類，它以南極蝦為食，
拒食雜物。體內含有豐富的魚脂肪DHA、EPA等成分，且鈣質含量豐富，
不含血紅素，營養價值較高，是很適合現代人的健康食品。
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